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궁금한 건 못 참지 ./건강19

초경후, 월경후 키성장 진짜 멈춰버리는 걸까? :) 키성장이 멈추는 시기 키. 크다고 다 좋은 건 아니지만 친구들이나 또래 아이들보다 작으면 적지 않은 스트레스를 받습니다. 키가 그다지 크지 않은 저의 개인적인 생각으로 키가 클 수 있는 시기에 최선을 다해보는 것이 좋다고 생각합니다. 그래야 나중에 저처럼 어른이 되고 난 후 그 때 뭐라도 해볼껄 이라고 후회하지 않을 겁니다. 그럼 최선을 다해야 하는 시기는 언제 일까요? 오늘은 키성장이 멈추는 시기에 대해 한 번 이야기 해보고자 합니다. 겨드랑이에 털이나면 키 다 큰거다? 여자 아이는 초경하면 키 다 큰거다? 이런 말 많이들 들어 보셨죠? 네 어느정도는 맞는 사실입니다. 일반적으로 키는 2차 성징이 일어날 때 가장 많이 또 빠른 속도로 성장합니다. 반대로 2차 성징이 끝나면 키 성장하는 속도가 줄어듭니다. 겨드랑이 털이 나는.. 2021. 6. 14.

엄지발톱 가로줄, 엄지발톱 세로줄, 엄지손톱 가로줄 : 혹시 내 몸에 이상이 있나? 어느날 양말을 신다가 문득 내 발톱이 평소과 다르게 건강해 보이지 않는 것을 발견했습니다. 별거 아니겠지 대수롭게 넘긴적도 있지만 이번은 모양이 평소와 많이 달라서 신경이 좀 많이 쓰였습니다. 그래서 여러 자료 조사를 통해 손발톱에 가로줄과 세로줄이 생기고, 쉽게 갈라지거나 부서지는 이유까지 공부해 보았습니다. 그리고 결국엔 피부과도 다녀왔는데요. 오늘은 제가 알아본 내용을 정리해서 공유하고자 합니다. 엄지 손발톱의 가로줄/세로줄 : 우리 몸의 건강 지표 손톱과 발톱은 신체 말단에 위치하여 주성분인 단백질을 기본으로 여러 영양분으로 구성된 조직입니다. 신체의 말단에 존재하기 때문에 우리 몸이 신체 끝까지 골고루 영양분을 공급하여 건강함을 잘 유지하고 있는지 그 항상성을 확인할 수 있는 건강지표입니다. 손.. 2021. 6. 6.

코 안고는 방법 : 근본적인 이유를 알아야 코 안 골고 잘 수 있다. "드르렁~~~ 너 잘 때 코 엄청 골더라??" 원래 코곤다는 말 안 들으셨는데 요즘들어 코 곤다는 이야기 들으시나요? 잘 때 코 고는 소리 때문에 시끄럽다고 눈치 받으신적 있나요? 코골이 때문에 잘 때도 마음 편하게 못자는 분들을 위해서 코골이는 왜하는지 코골이의 원인과 어떻게 하면 잘 때 코를 안 골 수 있는지 그 해결방법을 한 번 제대로 알아보도록 하겠습니다. 코골이 왜하는 걸까? 우리가 잘 때 코를 고는 이유는 근본적으로 근육이 약해져서 입니다. 코골이는 코나 인후두, 기도 등의 호흡과 연관된 부위가 압박을 받아 눌려서 목쪽에서 드르렁 소리가 나는 것인데, 압박을 받는 주요 원인이 바로 근육의 약화입니다. 피곤하면 코를 곤다, 술을 마시면 코를 곤다, 젊을 땐 안그랬는데 나이가 들수록 코를 곤다는 .. 2021. 5. 18.

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