엄지발톱 가로줄, 엄지발톱 세로줄, 엄지손톱 가로줄 : 혹시 내 몸에 이상이 있나?

엄지발톱 손톱 가로줄 세로줄 썸네일

 

어느날 양말을 신다가 문득 내 발톱이 평소과 다르게 건강해 보이지 않는 것을 발견했습니다. 별거 아니겠지 대수롭게 넘긴적도 있지만 이번은 모양이 평소와 많이 달라서 신경이 좀 많이 쓰였습니다. 그래서 여러 자료 조사를 통해 손발톱에 가로줄과 세로줄이 생기고, 쉽게 갈라지거나 부서지는 이유까지 공부해 보았습니다. 그리고 결국엔 피부과도 다녀왔는데요. 오늘은 제가 알아본 내용을 정리해서 공유하고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

엄지 손발톱의 가로줄/세로줄 : 우리 몸의 건강 지표

손톱과 발톱은 신체 말단에 위치하여 주성분인 단백질을 기본으로 여러 영양분으로 구성된 조직입니다. 신체의 말단에 존재하기 때문에 우리 몸이 신체 끝까지 골고루 영양분을 공급하여 건강함을 잘 유지하고 있는지 그 항상성을 확인할 수 있는 건강지표입니다. 손발톱은 아주 천천히 자라기 때문에 지난 4개월에서 6개월 정도의 우리 몸의 건강상태를 나타내는데, 특히 엄지 손톱과 발톱은 가장 크고 눈에 잘 띄기 때문에 이를 확인하기 좋은 부분입니다.

 

 

 

건강한 손톱, 발톱은 뿌리부분에 하얀색 반달 모양의 반월이 존재하고 반질반질하게 매끈하며, 핫핑크색을 띄고 있습니다. 이와 다르게 손톱에 윤기가 없고, 푸석한 느낌이 들며 가로줄, 세로줄이 있거나 쉽게 깨진다면 이는 단순하게는 스트레스, 영양 및 수분 부족부터 심각하게는 흑색종이라는 피부암까지도 그 원인으로 생각할 수 있습니다.

 

 

 

엄지 손톱과 발톱에 가로줄 생기는 과정

건강한 사람의 손톱과 발톱은 일정한 속도로 자랍니다. 하지만 다양한 원인이 손발톱 성장 속도에 영향을 줄 수 있고, 이에 따라 성장이 멈추거나 급속도로 자라는 등 그 성장 속도 차이에 의해 가로줄이 생긴다고 합니다.

 

 

 

엄지 손톱과 발톱의 세로줄 생기는 과정

손발톱은 저마다 하얀색 반월아래 손발톱을 생성하는 뿌리가 존재합니다. 여기서 손발톱이 생성 될 때 충분한 영양공급이 안된다면 손발톱은 세로줄이 생기면서 자라납니다.

 

 

 

 

 

 

손발톱 가로줄과 세로줄 원인

공부해본 결과 다양한 원인이 있었는데 이를 심각한 정도에 따라 구분해 보았습니다.

 

1. 가벼운 원인

손발톱에 가로줄, 세로줄이 생기는 흔한 원인으로는 스트레스, 피로, 영양부족, 수분부족, 면역력 저하, 노화 등이 있습니다. 심각하거나 특이적 형태의 손발톱 변형이 아니라면 내 몸이 피로함을 느끼구나 라고 생각하시고 물을 자주 섭취하고 영양제를 챙겨먹거나 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 손발톱에 직접적으로 영양분이나 보습제를 발라주는 것도 빠른 회복을 할 수 있는 방법입니다

물리적인 압박 또한 가벼운 손발톱 변형의 원인이 될 수 있습니다. 예컨대 손이나 발을 부딪히거나 찧었을때, 신발을 작은 것을 신거나 높은 구두를 신어 발톱에 압박이 가해졌을 때, 축구 등 운동을 하면서 발톱에 충격이 가해졌을 때 등에 손발톱 성장에 차질이 생기거나 영양분이 고루 전달되지 못할 수 있습니다.

손발톱이 자라는 시간은 몇 개월 정도 걸리므로 빠른 손발톱 상태 개선을 원하시는 분들은 손발톱 캐어제품을 알아보시는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

2. 케어가 꼭 필요한 원인

손발톱 건선
건선일 경우, 손발톱은 울퉁불퉁하거나 두꺼워지며 세로줄이 있을 수 있고 심각하면 손발톱이 들뜨거나 빠질 수 있습니다. 건선은 원래 피부질환으로 붉은색 발진 위에 하얀 갈질이 생기는 증상인데, 자가면역질환으로 알려져 있으며 유전적 요인과 환경적 요인이 영향을 준다고 하나 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않은 상태라고 합니다. 건선은 피부가 비정상적으로 빨리 세포분열하여 적절한 성숙시간을 가지지 못해 정상적인 피부로 자리잡지 못한 것이며, 손발톱 건선도 마찬가지 원리로 모양의 변형이 생기는 것입니다. 보통은 마찰이 잦은 피부 발생하나 손발톱, 관절에 침범도 되며, 무엇보다도 건선이 의심되면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받고 치료하는 것이 좋습니다

 

손발톱 무좀

무좀은 백선이라고도 부르며 보통 곰팡이균이 발이나 발톱에 감염된 것을 말하는데, 손톱 무좀도 존재합니다. 무좀에 걸리면 손발톱이 노래지며 두꺼워지고 각질이 생깁니다. 물론 손발톱에 정상적으로 영양분이 공급되지 못하고 성장에 차질이 생기니 가로줄이나 세로줄도 보일 수 있습니다. 무좀은 곰팡이균에 감염되는 것이므로 당연히 곰팡이가 잘 자라는 습하고 따뜻한 환경이 유지될 때 걸릴 가능성이 높습니다. 무좀이 발에 잘 걸리는 이유가 이것입니다. 무좀은 감염성이 있기 때문에 발에 생긴 것이 피부에 전이되어 피부 곰팡이증이 될 수도 있고 다른 사람에게 전염이 될 수도 있기 때문에 발견 시 병원에 방문하여 반드시 치료하는 것이 좋습니다.

 

손발톱에 문제가 있어 지속적인 관리가 필요한 분들은 기본적으로 손톱 발톱을 짧게 유지하고 물기나 화학용품을 사용할 일이 있다면 장갑을 꼭 착용하는 것이 좋습니다. 또한 건조함을 피하기 위해 보습제는 발라주는 것이 좋으며 매니큐어, 페디큐어, 네일아트 같은 손발톱에 무리가 가는 것은 하지 않는 것이 좋습니다. 비타민D가 포함된 로션이나 크림을 바르는 것도 케어에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

3. 심각한 원인

흑색종

손톱에 검은색 세로줄이 생겼다면 흑색종이라는 피부암을 의심해볼 수 있습니다. 우리 신체에 검은 색을 나타내게 하는 것은 멜라닌 세포가 생성하는 멜라닌이라는 색소 때문인데 본디 이것은 정상적인 세포입니다. 손톱 뿌리에 멜라닌 세포가 있다면 색소가 묻어나와 자라는 손톱에 검은 줄이 생길 수도 있는 것이지요. 하지만 이 멜라닌 세포가 악성으로 변하거나 생길 때부터 악성이었다면 그것은 피부암인 것이고 흑색종인 것입니다. 겉으로 봐서는 악성종양인지 구분이 어렵기 때문에 크기가 커지거나 아프거나 하면 정밀 조직검사를 받는 것이 좋은 겁니다.

 

저는 발톱에 검은색 줄은 아니었으나 검은색이 보여서 걱정되는 마음에 병원을 찾았는데, 병원에서는 멍이 든 것 같다는 진단을 받았습니다. 기본적으로 손발톱 흑색종이라는 것은 정말 낮은 확률로 발병한다고 하며, 천천히 자라는 발톱을 사진을 찍어 주기적으로 관찰하여 크기가 커지거나 검은색이 사라지지 않고 계속 보인다면 다시 병원을 방문하라고 했습니다.

 

 

 

 

 

'어리고 젊었을 때는 모른다' 라는 말이

요즘 들어 부쩍 공감간다.

내가 건강함을 알려주는

이 손발톱에 감사함을 느낀다.