초경후, 월경후 키성장 진짜 멈춰버리는 걸까? :) 키성장이 멈추는 시기

키성장 멈추는 시기 썸네일

 

키.

크다고 다 좋은 건 아니지만 친구들이나 또래 아이들보다 작으면 적지 않은 스트레스를 받습니다. 키가 그다지 크지 않은 저의 개인적인 생각으로 키가 클 수 있는 시기에 최선을 다해보는 것이 좋다고 생각합니다. 그래야 나중에 저처럼 어른이 되고 난 후 그 때 뭐라도 해볼껄 이라고 후회하지 않을 겁니다. 그럼 최선을 다해야 하는 시기는 언제 일까요? 오늘은 키성장이 멈추는 시기에 대해 한 번 이야기 해보고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

겨드랑이에 털이나면 키 다 큰거다? 여자 아이는 초경하면 키 다 큰거다?

이런 말 많이들 들어 보셨죠?  네 어느정도는 맞는 사실입니다. 일반적으로 키는 2차 성징이 일어날 때 가장 많이 또 빠른 속도로 성장합니다. 반대로 2차 성징이 끝나면 키 성장하는 속도가 줄어듭니다. 겨드랑이 털이 나는 것과, 여성이 초경을 하는 것. 이 것이 바로 이 2차 성징의 마지막 단계에 나타나는 신체 변화입니다.

 

 

 

 

 

 

2차성징 순서

남자의 경우, 보통 음부에 털이 먼저 나고 변성기가 시작되며 온몸에 털이 많아집니다. 이후 첫 사정을 경험하고 겨드랑이에 털이 나면서 2차성징이 서서히 마무리됩니다. 여자의 경우, 보통 2차 성징의 첫 단계로 가슴 멍울이 생기며 음부에 털이 나고, 이후 겨드랑이 털이 자라며 마지막으로 초경을 시작합니다. 그렇다면 겨드랑이에 털이 나고 생리를 시작했다면 이젠 키가 더 안 크는 것인가요?

 

 

 

아니, 아직 희망은 있어.

겨드랑이 털이 자랐다거나 월경을 시작한 것은 2차 성징의 마지막 단계에 드러서서 비교적 키 성장 속도가 줄어든다는 것이지 내 인생에 있어서 키 성장이 아예 멈추는 것은 절대 아닙니다. 계속 언급하지만 '일반적으로' 입니다. 일반적으로 2차 성징 때 평균 청소년 키가 8-9cm 자라고 2차 성징이 마무리 되는 겨드랑이 털이 나거나 초경을 한 이후는 약 2년이후까지 평균적으로 4-5cm 더 성장합니다. 이런 이야기들은 모두 '평균' 수치입니다. 어떤 아이는 2차 성징이 끝난 이후에도 10cm 더 크기도 하고 어떤 아이는 아예 안 자라기도 합니다. 그러니 청소년기라면 그리고 키가 더 크고 싶다면 우리는 희망을 가지고 최선을 다해야합니다. 조금 더 일찍 잠에 들고, 매일 줄넘기와 스트레칭을 꾸준히 하며, 양질의 식사도 골고루 해야합니다. 요즘은 저때는 없던 키성장에 도움이 되는 건강기능식품도 시중에 판매합니다. 그냥 키 크는데 좋더라 라는 소문이 아니라 키성장에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인증받은 원료를 사용한 제품이더군요. 노력 해볼 것이 많습니다.

 

 

 

 

 

 

정말로 키 성장이 아예 멈춰버리는 시점은 성장판이 닫혀버렸을 때 입니다. 겨드랑이 털이 났다고. 생리를 시작했다고 성장판이 닫혀버린 것은 아닙니다. 다만 2차 성징이 일어나고 마무리가 되면서 성장판도 서서히 닫히기 시작한다고 합니다. 

 

성장판 닫히는 순서와 시기 : 제대로 알고 키 한 번 키워보자

 

 

 

 

키가 인생의 전부는 아닙니다.

그런데 최선은 다해볼만 합니다.